Selbstschutz für Frauen
(ab 16 Jahre)
In diesem Seminar lernen Sie, wie sie ihren Lebensalltag sicherer gestalten können sowie potentiell gewalttätige Situationen frühzeitig zu erkennen und einzuschätzen.
Anhand von zahlreichen praktischen Übungen erlernen Sie speziell auf das weibliche Geschlecht zugeschnittene Methoden und Techniken, um in sowohl potentiellen als auch in bereits eskalierten Situationen angemessen reagieren und im Notfalle sich verteidigen zu können.
Inhalt:
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Frühzeitiges Erkennen von potentiell gewalttätigen Situationen
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Notwehrrecht
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Schutz- und Befreiungstechniken
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Verteidigung mit Alltagsgegenständen
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Bewaffneter Selbstschutz ja/nein
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Szenariotraining
Zielgruppe:
Mädchen und Frauen (ab 16 Jahre) die in (potentiell) gewalttätigen Situationen Handlungsoptionen sowie Selbstschutztechniken erlernen möchten.
Methode:
Präsentationen, Unterrichtsgespräch, Szenariotraining
Hinweise: